宇都宮の子育て相談｜90分サポートははのて元看護師

毎日、家事や育児、そして家族のために一生懸命なママへ

「なんだかモヤモヤするけれど、何から手をつければいいかわからない」

「誰かにこの気持ちを丁寧に聴いてほしい」

「毎日バタバタしていて、頭の中を整理する時間がない」

そんな風に感じることはありませんか？

「訪問心理カウンセリングルーム　ははのて」では、そんなママたちが心を整え、明日からの元気を取り戻すための『ママのための安心整理 90分サポート』をスタートいたしました。

サポート内容

まずはLINEで「相談」と送ってください（20分無料）

90分という時間をじっくり使い、お一人おひとりの悩みや状況に合わせた個別サポートを行います。元看護師・心理カウンセラーとしての経験を活かし、あなたの心に寄り添いながら、現状を一緒に整理していきます。

この時間で行うこと

お悩みの整理: 子育て、夫婦関係、ご自身のキャリアなど、絡まった糸を一つずつ解きほぐします。
現状の課題の明確化: 「今、何が一番の負担か」を特定し、心の重荷を軽くします。
お子さんの特性や長所の再確認: 専門的な視点から、お子さんの良さや個性を改めて見つめ直します。
感情のデトックス: 溜まった感情をすべて吐き出し、心をフラットな状態に戻します。
明日からの具体的なアクション設定: 今のあなたに無理なくできる「小さな一歩」を一緒に決めます。

90分後には、“どうすればいいか”がハッキリして、今日から動き出せる状態になります

通常の対面カウンセリングとの違い

「通常の対面カウンセリング」は、感情の整理や心のケアを中心にじっくり対話する時間です。
一方で、「ママのための安心整理90分サポート」は、悩みを構造的に整理し、その方に合った具体的な行動を決めることを目的としたセッションです。気持ちを軽くするだけでなく、「私にも出来る」と思える次の一歩を明確にすることをゴールとしていますので、前向きに一歩を踏み出したい方におすすめです。

実施概要

現在は、お一人おひとりと深く向き合えるよう、1対1の個別対応からスタートいたします。

サービス名	ママのための安心整理 90分サポート
所要時間	90分（完全予約制）
対象	子育てや家庭の悩みをお持ちのママ

※将来的には少人数グループ対応も検討しておりますが、現時点では丁寧な個別対応を中心としております。