こんにちは！
宇都宮市で子育て相談・ベビーシッター・家事代行など、ママの「こころ」と「からだ」をケアするサービスをご提供している【訪問心理カウンセリングルーム ははのて】の小川ひろこです。
我慢してきたこと。
後回しにしてきたこと。
踏ん張ってきた時間。
それらを振り返ると、
「私、弱かったのかな」
そんなふうに思ってしまうことはありませんか。
でも、まずここで
はっきり伝えさせてください。
それは、弱さではありません。
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🌱 あなたが選んできたのは「耐える」ではなく「守る」だった
これまで、
• 空気を壊さないように
• 周りが困らないように
• 家族が回るように
そうやって行動してきたのは、
誰かを守ろうとしてきた結果 です。
自分を後回しにしたのは、
諦めたからではなく、
大切なものを優先したから。
それは、
簡単にできることではありません。
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🌿 優しさは、見えにくい場所にたまりやすい
優しさは、
• 声を荒げなかったこと
• 飲み込んだ言葉
• 一歩引いた判断
そんな、
目に見えない選択 の中にあります。
だからこそ、
自分では気づきにくく、
評価もされにくい。
でも確かに、
あなたの中に積み重なっています。
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🌙 「もっと強くなりたい」と思ってしまう理由
疲れているときほど、
人は「強くならなきゃ」と思ってしまいます。
でもその思いの裏には、
• もうこれ以上、誰も傷つけたくない
• ちゃんとやりたい
• 大切にしたい
そんな 優しさの願い が隠れています。
弱さではありません。
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🌸 今、立ち止まろうとしていることも優しさ
もし今、
• 少し休みたい
• 誰かに頼りたい
• 力を抜きたい
そう感じているなら、
それもまた優しさです。
壊れるまで頑張らない選択は、
未来を守るための判断。
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🌼 強さは「頑張り続けること」だけじゃない
本当の強さは、
• 自分の限界に気づくこと
• 立ち止まる勇気を持つこと
• 助けを受け取ること
にもあります。
あなたはすでに、
その入口に立っています。
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🌷 まとめ
• 自分を後回しにしてきたのは、優しさ
• 疲れを感じるのは、弱さではない
• 立ち止まろうとする気持ちも、大切な判断
• あなたは、もう十分にやってきた
これまでのあなたの選択を、
どうか否定しないでください。
それは、優しさであって、弱さではありません。
💬 一言コメント
ここまでやってきた自分を、認めていい。
宇都宮訪問心理カウンセリングルーム ははのて
小川ひろこ