こんにちは！
宇都宮市で子育て相談・ベビーシッター・家事代行など、ママの「こころ」と「からだ」をケアするサービスをご提供している【訪問心理カウンセリングルーム ははのて】の小川ひろこです。
子どものそばにいる。
話も聞いている。
ちゃんと見ているつもり。
それなのに、
子どもが落ち着かなかったり、
不安定になったりすると、
「どうして？」
「ちゃんと関わっているのに…」
そんなふうに感じることはありませんか。
実は、
「見ているつもり」と「届いている」は、別のもの
であることがあります。
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🌱 子どもが感じ取っているのは「視線」ではない
子どもが受け取っているのは、
• 目で見ているか
ではなく
• 気持ちが向いているかどうか
です。
たとえば、
• そばにいるけど、心は別のことを考えている
• 話を聞いているけど、早く終わらせたい気持ちがある
• 見ているけど、評価や心配が先に立っている
こうした状態は、
言葉にしなくても子どもに伝わります。
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🌿 「見ているつもり」が起きやすい理由
これは、ママの問題ではありません。
子育て中の大人は、
• 常に考えることが多い
• 気を配ることが多い
• 同時にいくつもの役割を担っている
そのため、
体はそばにあっても、心は忙しい状態
になりやすいのです。
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🌙 子どもが求めているのは「反応」ではなく「存在」
子どもが不安定になると、
つい何か言おうとしてしまいます。
でも多くの場合、
子どもが欲しいのは、
• 正しい言葉
• 解決策
ではなく
「ここに一緒にいるよ」という感覚。
それは、
何かをしてもらうことよりも、
安心できる空気 だったりします。
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🌸 届く関わりに変えるための、たった一つの視点
「もっとちゃんと見なきゃ」
そう思う必要はありません。
大切なのは、
短くても、心を向ける時間をつくること。
• 今この数分は、他のことを考えない
• 子どもの動きや表情だけを見る
• 評価も心配も、一旦脇に置く
それだけで、
「見ている」は「届く」に変わります。
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🌼 届かない時間があっても、やり直せる
一日中、届いていなくても大丈夫。
子育ては、
ずっと完璧に届き続けるものではありません。
気づいたときに、
また心を向け直せばいい。
その繰り返しが、
関係を育てていきます。
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🌷 まとめ
• 見ているつもりと、届いているは違う
• 子どもは「気持ちが向いているか」を感じ取る
• 短くても、心を向ける時間が大切
• 気づいたら、また戻ればいい
「届いていなかったかも」と気づけたこと自体が、
もう 関わりが始まっている証 です。
💬 一言コメント
気づいたときに、心を向け直せば大丈夫。
宇都宮訪問心理カウンセリングルーム ははのて
小川ひろこ