こんにちは！
宇都宮市で子育て相談・ベビーシッター・家事代行など、ママの「こころ」と「からだ」をケアするサービスをご提供している【訪問心理カウンセリングルーム ははのて】の小川ひろこ
夫婦のことで悩んでいる方から、
「話し合いをすると喧嘩になる」
「結局傷つけ合って終わる」
そんなお話をよく伺います。
実は私自身も、
子育て中から夫婦のすれ違いに悩み、
感情的になってしまったことが何度もありました。
同じ家の中に、
自分の心を乱す存在がいる。
それは本当に苦しいことです。
だからこそ、
どこかで一度、
関係を立て直す時間が必要なんですよね。
ここで大切なのは、
「理解するための話し合い」と
「相手を傷つける喧嘩」は違う
ということです。
言いたいことはたくさんあると思います。
でも、
人格否定
嫌味
見下す言葉
笑えない悪口
これらは、
問題を解決するどころか、
心に深い傷を残してしまいます。
相手を負かそうとしてしまうと、
仲直りは遠のいてしまうんです。
きっと、
お互いに苦しかった。
きっと、
わかってほしかった。
だからまずは、
「敵」ではなく、
“同じ方向を向きたい相手”
として話せるといいですよね。
完璧に理解し合えなくても大丈夫。
少しずつ、
家庭の空気を整えていきましょう。
どんな言葉を選べばいいかわからない時。
気持ちが整理できない時。
一人で抱え込まず、
ご相談ください。
一緒に考えていきましょう。
宇都宮訪問心理カウンセリングルーム
ははのて 小川ひろこ